原标题：春节期间发烧？这几件事，千万别做到→（央视财经 《职场身体健康课》）今天是大年三十，央视财经在这里给大家过年了！千秋各位万事如意，大吉大利！ 今年的春节与往年有所不同，大家在喜迎新春佳节的同时，也在应付一场没硝烟的“战斗”。在应付冠状病毒病毒感染的艰苦时刻，重中之重就是维护好自己，不被病毒感染。

在春节假期期间，走亲访友、娱乐休闲娱乐等活动是无法几乎中止的，而且冬春交错的季节又正逢各种发烧病毒的活跃期，那么做到些什么需要有效地防治发烧？发烧了有哪些事情我们意味著无法做到？今天我们就来细说一下，春节期间，如何防治发烧。第一件事：“呼吸道礼仪”要牢记。配戴口罩可防治呼吸道飞沫传播的疾病。

凡呼吸道病毒感染患者、必须照料呼吸道病毒感染患者的人员、或在流感高峰期间到医院或人群密集场所的人员，建议配戴口罩，以降低流感传播的风险。留意咳嗽或腹痛不要用手捂着，因为用手捂的话不会夹住给污染了，然后用手再行去触碰别的物品，不会不断扩大污染源。

TIPS:如何选口罩 目前市面上销售的口罩种类五花八门，建议自由选择医用外科口罩或者医用防水口罩。其他以防寒保暖居多的棉质口罩、风行的瘦脸口罩等，防水效果都受限。医用外科口罩医用防水口罩 第二件事：屋内作好通风和消毒 ●家中无流感病人时，家庭防治洗手主要措施： （1）房间不应每日开窗通风。

（2）房间不应每日最少展开一次湿式清理。（3）用清水或清洗剂涂抹桌面、门把手、水龙头、马桶按钮等手易摸易触的物品。

（4）勤洗手，用流水确保揉搓时间15秒以上。●家中有流感病人时，家庭洗手消毒主要措施： （1）房间不应每日开窗通风。（2）有条件病人宜分开用于碗筷和用餐。

用于过的碗筷等餐饮具用于浸泡的方式展开消毒。（3）对门把手等手易摸易触部位和病人居住于房间的物体表面展开消毒。（4） 病人在咳嗽流鼻涕时应用于纸巾或肘部掩住口鼻，并立刻洗澡。

如果家中有疑为新型冠状病毒病例，请求及时就诊化疗，并作好隔绝。第三件事情：作好手部洗手 洗澡，网卓新闻网，是防治传染病的最简单、最有效地的方法之一。

国家公共卫生身体健康委日前公布了推荐性公共卫生行业标准《医务人员手公共卫生规范》中，对医生的洗澡方式具有详细、严苛的规定。洗澡时刻：一时间一前三个后，打算餐食前中后。图源于：《医务人员手公共卫生规范》 第四件事：提高免疫力 规律作息、适度运动和均衡膳食是提高免疫力最重要的因素。

下面三件事，发烧中一定要防止 误区一：发烧中，抱病运动 有部分患者指出发烧了，去跑跑步放个汗不利于身体完全恢复。但是发烧运动必需有个度，如果过了这个度就十分有可能引起心肌炎。误区二： 抱病工作，休息时间过劳 发烧主要是因为病毒感染，病毒侵入上呼吸道后，就和人体的免疫细胞进行了第一场大战，身体抵抗力强劲的，就能把发烧病毒抵御寄居。如果之后休息时间、过度疲惫、无非过甚，则不会造成身体的抵抗力更进一步上升，防御机制过热，病毒不会从外向内侵略。

一部分通过气管转入肺部肆意交配引起病毒性肺炎；还有一部分不会转入血液，随着血液循环回到心脏，引发心肌炎。所以当患者经常出现这些发烧症状时，不留意睡觉，甚至休息时间、过劳，就有可能引起心肌炎甚至是爆发性心肌炎。误区三： 抱病交际，吸烟饮酒 发烧患者特别是在必须戒烟断酒，烟草中的尼古丁不会增进冠状动脉痉挛膨胀，影响心肌供血；饮酒不会导致血管功能紊乱，尤其是一些感冒药和酒同时服用不会产生不良后果，所以发烧过程中戒烟断酒十分最重要。

冬春季对付各种病毒，只不过总结一起就是一句话：防治千万条，口罩第一条。不往人群挤迫，病毒不缠绕你。

洗澡很最重要，比不上不吃补药。通风也无非，疾病无踪影！鉴于近日来，鉴于新型冠状病毒的侵袭，我们还是建议大家较少外出、勤洗手，外出一定戴着口罩！最差来个“云过年”，和各位亲戚朋友在网上言和道一句安全性、身体健康的“过年好”！。

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